2025 年美研申请卷到离谱：申请人数暴涨 17%，在读研究生首次超过本科生，普林斯顿等藤校录取率直接砸到 7%，中国学生仅 6.8%。​
最致命的是审核标准大改：UCAS 系统取消传统个人陈述，换成 3 道结构化问答，比如 “描述一次学术失败及反思”，还新增 “学术拓展经历” 板块，必须精准匹配项目研究方向。MIT 金融硕士更狠，GRE 数学直接要求满分 170，差一分直接拒。​
但也有转机：转学政策松绑了？不，是更严了！同一学位阶段只能转 1 次学，还要原校同意函 + 新项目匹配证明，转学后 OPT 资格得重申请。有个哥大统计硕士想转 NYU，就因为少交了课程相似度证明，被拒后只能 gap 半年。​
敏感领域的学生要小心：AI、量子、生物等专业面临 “出口管制” 审查，OPT 延期时雇主资质不对直接拒。建议这类学生申请时避开明确标注 “国防合作项目” 的导师，选民用方向的课题组。​
冲刺藤校的救命攻略：文书别写空泛的 “领导力”，要带数据，比如 “带队做机器学习项目，准确率提升 40%”；推荐信找有美国学术背景的教授写，提 1 个具体科研细节比夸 10 句 “优秀” 管用；敏感专业学生可加申交叉学科，比如 “生物信息学” 比纯生物学审查松。