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一、核心时间节点​

时间段 核心任务
​高一至高二​ - 保持GPA 3.8+,AP课程选3-5门(微积分、统计学优先)
​高二暑假​ - 参加夏校(如哈佛Secondary School Program)或科研项目
​高三9-10月​ - 确定推荐人(2位学科老师+1位Counselor),起草推荐信
​高三11-12月​ - 提交ED/EA申请(截止日多为11月1日),同步准备RD材料
​高三1-4月​ - 跟进申请状态,准备面试(TOP30院校约60%要求面试)

​二、材料准备要点​

  1. ​成绩单​​:

    • 需包含初三至高三成绩,中英文对照+学校公章,密封在盖骑缝章信封
    • GPA换算建议:90-100=4.0,85-89=3.7,80-84=3.3(部分学校要求W)
  2. ​标化考试​​:

    • ​托福​​:TOP30建议110+(单项≥25),TOP50建议100+
    • ​SAT/ACT​​:2025年起SAT改为机考,建议1450+/ACT32+
  3. ​活动列表​​:

    • 采用“金字塔结构”:1项领导力经历+2项专业相关活动+3项兴趣拓展
    • 案例:发起“乡村STEM教育公益项目”,影响200+学生,获省级表彰。

​三、申请系统选择策略​

  1. ​Common App​​:覆盖900+院校,主文书7选1(2025年新增“跨文化经历”选题)
  2. ​UC系统​​:独立申请加州大学9所分校,文书8选4(每篇350词)
  3. ​Coalition系统​​:适合展示作品集,支持上传视频/图片(艺术生首选)

​关键提示​​:

  • ​早申优势​​:ED录取率通常比RD高2-3倍(例:康奈尔ED录取率17% vs RD 8%)
  • ​财务规划​​:公立大学学费约4-6万美元/年,私立大学6-8万美元/年,需提前准备资金证明
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